🥦 Databáza potravín

pro 100 g Brennwert: 1.938 kJ / 462 kcal Fett: 18 g davon gesättigte Fettsäuren: 5,1 g davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9,2 g davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3,8 g Kohlenhydrate: 61,6 g davon Zucker: 23,1 g davon Stärke: 19,5 g Ballaststoffe: 3,5 g Eiweiß: 11,6 g Salz: 0,44 g Laktose: 9,2 g Casein: 9,5 g Maltodextrin: 19 g Natrium: 175 mg Galactooligosaccharide (GOS): 2,7 g Calcium: 359 mg Chlorid: 397 mg Chrom: 8 µg Eisen: 5,7 mg Fluorid: 0,03 mg Folsäure: 81 µg Jod: 85 µg Kalium: 550 mg Kupfer: 0,42 mg Magnesium: 37 mg Mangan: 0,25 mg Molybdän: 7 µg Niacin: 6,6 mg Pantothensäure: 4,7 mg Phosphor: 240 mg Selen: 30 µg Zink: 4,5 mg Biotin: 37 µg Vitamin B 2, Riboflavin: 1,1 mg Vitamin B 1, Thiamin: 0,41 mg Vitamin A: 510 µg Vitamin B 12: 1,1 µg Vitamin B 6: 0,69 mg Vitamin C: 74 mg Vitamin D: 12 µg Vitamin E: 7 mg Vitamin K: 39 µg